giovedì 27 dicembre 2012

Enerzona mangiato

Poi ho fatto 30minuti di tapis roulant a 15 di pendenza ho smaltito 220 calorie tra mezzora mi peso e spero di non innervosirmi quasi digiuno per riparare al disastro

Oggi la fame si e fatta sentire

Tanta bicicletta mi ha portato a mangiare molto di piu e a ingrassare quasi 2kg

Giornata pessima

Peso 80e8 e non riesco a dimgrire nonostante 3ore di digiuno bicicletta e lunghe passeggiate riusciro a passare questo brutto momento?

Enerzona mangiato

Ciao a tutti

Tony ex grassone e pazzo http://www.tony-grassone.com/

79 kg foto

Ammiratemi

1 kg da normopeso

Tony ex grassone e pazzo http://www.tony-grassone.com/  ho fame

Forza che ce la faccio

Ho fame

Voglio mangiare ancora

I dolci mi fanno impazzire

A natale non se ne puo fare a meno

Provo a non mangiare

Tony ex grassone e pazzo http://www.tony-grassone.com/

Oggi sto quasi in forma

Grazie a molte botte di aminoacidi precisamente AMIN 21 k 7 buste al giorno mi trovo ancora quasi salvo dal sovrappeso.

mercoledì 2 maggio 2012

Cari amici ciccioni

Oggi tonio il ciccione è ancora un pò arrabbiato. Non riesco ad avere una regola. Alle 10:00 mi ha preso una fame di dolci e dopo ho pure pranzato per mangiare di nuovo 10 ore dopo, altro errore perchè dovevo fare qualche spuntino. INSOMMA cari amici ciccioni.... tonio il grassone non cambia mai. Stamattina stavo a 79,6 stasera dopo aver mangiato poco sto a 80,1

venerdì 27 aprile 2012

Stamattina peso di meno

Tanti saluti amici ciccioni, Tony il grassone, chiede comprensione per il nervosismo che mi prende spesso ma non sempre le cose vanno come previsto e quando non vanno come previsto mi prende la fame maledetta nervosa. Che  molto spesso mi rovina i piani e mi fa ingrassare anche 3 kg senza stramangiare. Come è successo ieri.

Signori la dieta senza sondino è una manna

Sto provando con gli aminoacidi da molto tempo circa 6 mesi e sono riuscito a limitare i danni, di un fisico di merda che tende a ingrassare anche solo cibandosi di aria, sono un povero ciccione, grasso e disperato

giovedì 29 marzo 2012