Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 174 cm. Dovrei pesare 76,7 kg per essere normopeso.
mercoledì 2 maggio 2012
Cari amici ciccioni
Oggi tonio il ciccione è ancora un pò arrabbiato. Non riesco ad avere una regola. Alle 10:00 mi ha preso una fame di dolci e dopo ho pure pranzato per mangiare di nuovo 10 ore dopo, altro errore perchè dovevo fare qualche spuntino. INSOMMA cari amici ciccioni.... tonio il grassone non cambia mai. Stamattina stavo a 79,6 stasera dopo aver mangiato poco sto a 80,1
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