giovedì 27 dicembre 2012

Enerzona mangiato

Poi ho fatto 30minuti di tapis roulant a 15 di pendenza ho smaltito 220 calorie tra mezzora mi peso e spero di non innervosirmi quasi digiuno per riparare al disastro

Oggi la fame si e fatta sentire

Tanta bicicletta mi ha portato a mangiare molto di piu e a ingrassare quasi 2kg

Giornata pessima

Peso 80e8 e non riesco a dimgrire nonostante 3ore di digiuno bicicletta e lunghe passeggiate riusciro a passare questo brutto momento?

Enerzona mangiato

Ciao a tutti

Tony ex grassone e pazzo http://www.tony-grassone.com/

79 kg foto

Ammiratemi

1 kg da normopeso

Tony ex grassone e pazzo http://www.tony-grassone.com/  ho fame

Forza che ce la faccio

Ho fame

Voglio mangiare ancora

I dolci mi fanno impazzire

A natale non se ne puo fare a meno

Provo a non mangiare

Tony ex grassone e pazzo http://www.tony-grassone.com/

Oggi sto quasi in forma

Grazie a molte botte di aminoacidi precisamente AMIN 21 k 7 buste al giorno mi trovo ancora quasi salvo dal sovrappeso.