giovedì 31 gennaio 2013

mercoledì 30 gennaio 2013

Incomincio la dieta a zona

L'obbiettivo è raggiungere i 77 e 9 quanto prima. Oggi peso 79 e 9 e sto a 2 kg dall'obbiettivo. Stasera ho mangiato prosciutto crudo e ricotta e 40 grammi di pane integrale

domenica 27 gennaio 2013

giovedì 24 gennaio 2013

Oggi ho sfrasciato

Grave molto grave.... Spero che anche questa volta ce la farò a dimagrire. Ho mangiato 12 zeppoline, un kraphen, una busta di patatine e una lasagna. Tutta dannata fame nervosa. Ciao a tutti.

martedì 22 gennaio 2013

Il ritorno degli aminoacidi

Ieri ho preso 4 bustine di amin 21 k ma il risultato non è stato strepitoso, partivo da 79,3 alle 10:00 alle 16:00 pesavo 78,8 con moltissima attività fisica e digiuno e la fame nervosa mi ha preso. Stasera alle 22:47 peso 79,5 il normopeso di 77,9 dista 1 kg e 600 grammi. Ce la devo fare anche stavolta. Saluti dal ex grassone tony

domenica 20 gennaio 2013

Oggi 20 gennaio vado sui 80 kg

Nonostante ho mangiato 4 zeppole un intero stracchino e ricotta. Chissa se ho mangiato molto.

giovedì 17 gennaio 2013

Ecco una foto da 79 e 9

Notare le guance da mortadella..... Intera mortadella. Ciao amici miei.

Abbuffata smaltita

Tanta attività fisica, infusi di the verde e biscotti di enerzona e ho perso 1 kg e 400 grammi dalle 9 di stamattina ad adesso che sono le 17:30 spero di sgarrare il più tardi possibile adesso

Mi sento in colpa

Ma voi sapete. Quando mi prendono i 5 minuti sono cavoli amari

Che grande mangiata

L'avevo detto che il peggio dovea venire, ieri ho mangiato, sarde, yogurt, merendine, una mortadella intera e tante altre cose. Adesso sto a 81,7. Ho sfrasciato di brutto. Si ricomincia.

mercoledì 16 gennaio 2013

Piccolo sgarro

Tortelloni alla crema e provolina.... Speriamo bene. Ma per fortuna la voglia di dolci mi sta lasciando in pace

Cari amici

I due panzerotti mangiati (la frittura fa male ai ciccioni come me) per fortuna non mi hanno danneggiato la  linea. Ho fatto una bella mangiata. Ma il peggio deve ancora venire. 79,7 kg per il momento.

Oggi a pranzo enerzona

3 biscotti e passa la paura, Flora non ce la faccio più con questa dieta.

Stamattina sto più magro del solito

Peso: 79,6 ma ho mangiato 2 panzerotti, un ingrassamento anomalo? Lo dirà la bilancia.

martedì 15 gennaio 2013

Cari amici grassoni

L'enerzona all'avena e il the verde mi stanno salvando dall'ennesimo ingrassamento anomalo. Ieri mangiando solo tonno sott'olio e insalata sono ingrassatom di un kg passamdo da 78 e 9 a 79 e 9 poi nervosismo e fame nervosa. Stamattina abbuffata di dolci. Poi quasi digiuno e attivita' fisica tutta la giornata

lunedì 14 gennaio 2013

E' una maledizione

Stamattina stavo 78,9 è bastato che mangiassi un pò di insalata con tonno e peperoncino sott'olio che il mio peso è schizzato a 80. Poi ho mangiato di nervosismo. Stasera invece niente solo 3 biscottini di cereali intgrali e tanto tapis roulant

sabato 12 gennaio 2013

Maledizione

Sono di nuovo all ingrasso non riesco a contenermi. Oggi 12 gennaio peso 80 e 400 grammi e tanta voglia di dolci

giovedì 3 gennaio 2013

Stramangiata di fine anno

Ecco le foto


Mangiata di pasta al forno doppia porzione (buonissima) alla faccia della dieta. Poi salame e formaggio alla faccia della dieta. In tutto 600 grammi accumulati. Oggi sto a 78,6 700 grammi dal normopeso la battaglia continua. Ciao a tutti, famigliari, ciccioni e pazzi.