Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 174 cm. Dovrei pesare 76,7 kg per essere normopeso.
lunedì 25 febbraio 2013
Camminata di mezzanotte
L'ho fatta dopo lo spuntino anche se avrei dovuta farla a digiuno. Ho perso 200 grammi e adesso sulla bilancia tarata un kg in più peso 83,2 kg. Sulla vecchia bilancia (la marca di entrambe è tanita) peso 82,2 kg. Cmq credo che sia più precisa quella nuova. Quindi +5 dal normopeso.
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