mercoledì 6 marzo 2013

Ancora tre / quattro kg di sovrappeso

Stasera secondo la dieta a zona ho mangiato 170 gr di hamburger di tacchino, 300 gr di crauti e 20 gr di pane integrale. Risultato stasera 82,2 sulla bilancia cattiva, 81,2 sulla bialncia buona. Spero che il peggio sia passato. Devo resistere e perdere questi 3 kg.

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