Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 177,2 cm.
mercoledì 3 luglio 2013
Continua il dimagrimento
STamattina mi sono alzato a 82,8 kg e ho bevuto 200 gr di latte e mangiato 5 fette biscottate e una prugna
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