Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 174 cm. Dovrei pesare 76,7 kg per essere normopeso.
lunedì 28 ottobre 2013
Dichiaro guerra ai chili di troppo, oggi giornata negativa
Nonostante tanta attività fisica e poca attività a tavola mi ritrovo a un kg da ieri mattina spero che la mia bilancia funzioni.... Non ci posso credere. Oppure chissa è colpa mia. Risultato 82,3 kg. Tutto da capo. Normopeso a 600 grammi e peso ideale a 4 kg,
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