Sono Toni. Sono un guerriero del sovrappeso. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 177,2 cm.
martedì 3 giugno 2014
2 giugno diario alimentare
---------------------------------- diario alimentare 2 giugno ore 12:30 Pranzo menu dieta 6 85,6 ore 16:44 dopo 10 km di corsa 84,6
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