domenica 8 giugno 2014

Diario alimentare 7 giugno

ore 10:00 appena sveglio peso 84,3 poi pranzo subito mezza
          insalata di riso due stracciatelle e un panzerotto
ore 14:00 mi peso e il risultato è 85,3
poi diversi mini spuntini a base di 20 gr di cioccolato fondente
ore 22:00 peso 84,5 e ceno 70 gr di fesa di tacchino 70 gr di pane
          integrale e 200 gr di pomodori dopo mi peso e sto a
          85,1
ore 0:00 84.8 sono dimagrito di 300 grammi da dopo la cena

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