Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 174 cm. Dovrei pesare 76,7 kg per essere normopeso.
mercoledì 7 gennaio 2015
Cari grassoni e pazzi sto dimagrendo
Grazie alla fantastica dieta dei latticini. Pane e ricotta per sempre
Grande ritorno in grande forma
Nonostante le grandi mangiate di natale e capodanno sono riuscito a mantenere il peso e adesso sto 100 grammi sotto mio normopeso di 45enne attualmente peso 81,9 kg. Ciao amici ciccioni
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