mercoledì 29 aprile 2015
Sto ritornando a dimagrire grazie a una maggiore educazione alimentare
Oggi peso 83,5 kg dopo aver mangiato petto di pollo e pane integrale a pranzo e panino e scamorza a cena. Quando il metabolismo è buono il panino e la scamorza sono concessi e non creano scompensi alla dieta.
martedì 7 aprile 2015
La scoperta del pepe nero
Cari amici grassoni, grazie al pepe nero non sto ingrassando più, la mia tendenza a ingrassare si è fermata forse per sempre attendo conferme. Oggi peso 85,3 kg
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