Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 174 cm. Dovrei pesare 76,7 kg per essere normopeso.
martedì 21 luglio 2015
Sto ancora dimagrendo
Finche dura, stasera ho mangiato panino e petto di tacchino e a pranzo petto di pollo, ma stanotte ho sbagliato mangiando un vasetto di tonno sott'olio per fortuna un'ennesimo trucco potrebbe salvarmi la linea attuale e futura è l'erba di mate un nemico dell'obesità. Risultato 81,7 quasi record annuale. Spero di durare molto sugli 81 kg. Sto 2 kg sotto il peso di guardia. Ciao amici ciccioni.
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