Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 177,2 cm.
martedì 4 agosto 2015
Lo yogurt di soia frena il metabolismo
Purtroppo dopo averlo mangiato dopo due ore sono ingrassato ancora senza mangiare niente.... Risultato 82,7 kg
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