Il mio essere obeso dentro ogni tanto esce.... Oggi ho battuto un record negativo

Dopo aver fatto 10,2 km di camminata la bilancia mi dava +100 grammi senza aver mangiato niente durante la camminata. Credo che una cosa del genere sia allucinante. C'è qualcosa che non va nella dieta..... Deve passare la buriana. Oggi peso 84,7 kg.....