Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 177,2 cm.
martedì 8 dicembre 2015
Mantenimento ancora ok
Oggi il mio peso è 82,8 e ho scoperto un nuovo spuntino le noccioline americane. Saziano e fanno dimagrire
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