Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 177,2 cm.
mercoledì 27 gennaio 2016
Il dimagrimento continua
Oggi ho raggiunto gli 78.7 kg attuando il digiuno intermittente. Il mio obbiettivo è mantenermi sui 78 kg.
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