L'eterna sfida col sovrappeso

Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 174 cm. Dovrei pesare 76,7 kg per essere normopeso.

martedì 15 marzo 2016

Ho perso 1 kg e 200 in un giorno

GRazie alla dieta del petto di pollo, risultato 78.9 kg
Pubblicato da Tony a 18:54 Nessun commento:
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