Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 174 cm. Dovrei pesare 76,7 kg per essere normopeso.
martedì 5 aprile 2016
Mantenimento ok
Nonostante grossi problemi a pasqua quando ho preso 4 kg, adesso tutto ok. Si avvicina la stagione amica del dimagrimento. Il peso attuale è 80.8. La guerra ai chili di troppo continua.
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