Dopo essere ingrassato 5 kg in un mese ce l'ho fatta

Cari amici visitatori del blog vi devo informare che a sette,bre ho vissuto un momento difficile. Sono infatti ingrassato 5 kg. Poi per fortuna con la dieta a basso contenuto di carboidrati cioè chetogenica ho perso i 5 kg accumulati precedentemente. Adesso devo resistere e attendere che le giornate si allunghino di nuovo per tornare a dimagrire con l'attività fisica