domenica 22 gennaio 2017

Ultimamente sto andando ad allenarmi in palestra

Faccio tapis roulant con salita. E riesco a perdere 400 grammi in 20 minuti. Ottimo. Vediamo se riesco a dare una svolta entro la primavera

Sto sui 86 kg

Purtroppo l'aumento delle ore di luce non ha prodotto l'effetto desiderato. Non riesco a dimagrire