Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 174 cm. Dovrei pesare 76,7 kg per essere normopeso.
lunedì 17 luglio 2017
+2 kg e poco movimento
Va molto male. Oggi dormite e mangiare. E dopo 10 giorni sono tornato sugli 87 87.9 per la precisione
Nessun commento:
Posta un commento