giovedì 28 settembre 2017

venerdì 22 settembre 2017

martedì 19 settembre 2017

Nuovi strumento per dimagrire

L'ho scoperto ultimamente e mi sta aiutando moltissimo: è lo step, un gradino sul quale si saltella

domenica 17 settembre 2017

Si combatte sempre

Il problema non è soltanto dimagrire ma mangiare cibi salutari che facciano bene. Ecco perché ultimamente sono diventato prevalentemente un vegano e mangio quasi sempre legumi e cereali.

martedì 5 settembre 2017

sabato 2 settembre 2017

Dieta di legumi e cereali.

Il peso è assolutamente stabile. Questa dieta mi sta migliorando nell'educazione alimentare.