martedì 30 gennaio 2018

Pasto giornaliero

Ore 22:00 lenticchie, crostini integrali, cipolle rosse condite con aglio molto olio e maggiorana 

Pasti giornalieri

Ore 11:00 Fagioli corona e crostini integrali 
Ore 16:00 sgombro all' olio d'oliva bietole e crostini integrali 

lunedì 22 gennaio 2018

venerdì 19 gennaio 2018

Momento positivo di dimagrimento assoluto

Sto tornando a mangiare legumi e questo mi sta agevolando. Ultimamente sto stazionando sui 83 kg e questo è un ottimo risultato

sabato 13 gennaio 2018

domenica 7 gennaio 2018

giovedì 4 gennaio 2018

Sfrasciata

Dopo 8 giorni di puro veganesimo e vegetarianesimo purtroppo ho sfrasciato nuovo e questo è molto brutto Spero di rimettermi in riga se no purtroppo riacquisterò tutti i chili che ho perso in questi 8 giorni

Momentanea difficoltà

Stanotte Purtroppo ho mangiato e la cosa non mi è piaciuta per niente non deve più accadere spero non accada più.

mercoledì 3 gennaio 2018

Cosa significa essere vegani e vegetariani

É sicuramente la scelta migliore per stare bene e vivere a lungo. Spero che tutto continui così per me.