La mia educazione alimentare mi sta dando molte soddisfazioni: riesco a mantenere il peso più facilmente, peso attuale 84.8
Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 174 cm. Dovrei pesare 76,7 kg per essere normopeso.
mercoledì 21 marzo 2018
domenica 18 marzo 2018
martedì 6 marzo 2018
domenica 4 marzo 2018
Situazione attuale
Dopo 52 giorni in cui sono stato sotto i 85. Adesso sto tornando a ingrassare. Oggi peso 85.5 kg
sabato 3 marzo 2018
giovedì 1 marzo 2018
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