Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 177,2 cm.
lunedì 11 giugno 2018
Stasera allenamento
Tanta attività in ipertrofia. Con un po' di allenamento sul tapis roulant. Oggi vado sugli 83.1 dopo essere stato sugli 81.8 avant'ieri
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