Sono Toni. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 174 cm. Dovrei pesare 76,7 kg per essere normopeso.
mercoledì 4 luglio 2018
Situazione attuale
Ho attuato il digiuno intermittente per 1 mese e 4 giorni. Ma oggi un calo di zuccheri mi ha costretto a interrompere. Sono contento per quello che sono riuscito a fare. 1000 volte sono caduto e 1000 volte mi sono rialzato. È adesso cado sempre meno. È ho imparato a camminare inciampando sempre di meno.
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