Sono Toni. Sono un guerriero del sovrappeso. Lotto ogni giorno per migliorare e per non ingrassare. Faccio meditazione. Cerco di vivere la vita pienamente con sobrietà e virtuosismo. Non bevo, non fumo, non mi drogo, ho pochi vizi. Mi ritengo un salutista. Non mangio carne, dolci, salumi. Mangio pochi latticini e nessun formaggio. Sono alto 177,2 cm.
domenica 5 agosto 2018
Power nap e meditazione
Sono metodi fantastici per migliorare la qualità della vita. Allontanano lo stress e aiutano molto a controllare i nervi.
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