mercoledì 29 maggio 2019
Tutto va alla grande, sono al peso forma
Tutto bene, sto riuscendo a mantenere il peso, dopo che sono riuscito a dimagrire fino ad arrivare a 77,1 un record degli ultimi 7 anni. Questo grazie a una dieta crudista e prima di eccessi. Ma la mossa vincente è stata eliminare l'olio e sostituirlo con il limone.
venerdì 24 maggio 2019
giovedì 23 maggio 2019
Dopo tanti consigli nutrizionistici...
Una buona notizia. Normopeso raggiunto nuovamente dopo 7 anni. 77.8 kg
lunedì 6 maggio 2019
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