domenica 19 aprile 2020

Momento abbastanza buono

In questo periodo, ho avuto qualche difficoltà a mantenere il peso ma non mi lamento. Il tutto è dovuto a una mancanza di necessaria attività fisica fuori casa per via della pandemia Coronavirus che in questo periodo sta colpendo tutto il mondo. Da un mese e quattro giorni non mangio latticini e carne e mi nutro sopratutto di pesce, cereali, ortaggi e verdure. I dolci, e i salumi li ho aboliti da un bel pezzo. Mi sento forte e in salute fisica e mentale. E questo è l'aspetto che più conta della prima ancora di altri valori frivoli come i soldi, il sesso e inutili passioni.