martedì 28 luglio 2020

Scoperta di aumento di peso

L'olio fa ingrassare e in questi mesi ne ho approfittato un pò troppo. Me ne sono reso conto e ora corro ai ripari. In questi 10 mesi ho preso 10 kg per lo stesso motivo. 

domenica 12 luglio 2020

Ennesimo momento difficile

Nonostante un alimentazione sana e senza grossi sfrasci. Sto aumentando di peso. Faccio body building quindi la maggior parte dei kg sono muscoli enon mi devo preoccupare. Voglio almeno arrivare a 81 kg.